Care e mai bun? NMN sau NR?

Al nostruPulbere NMN în vraceste testat de terți de laboratoare independente și autorizate pentru a confirma că este pulbere NMN complet pură și autentică. Este suplimentul NMN de cea mai înaltă calitate oriunde în lume.

La fel ca NR (Nicotinamid Riboside), NMN este un precursor eficient al NAD plus (Nicotinamid Adenine Dinucleotide), ceea ce înseamnă că suferă o conversie chimică în NAD plus. NAD plus este o coenzimă importantă găsită în fiecare celulă a corpului uman, dar nivelurile de NAD plus scad în mod natural odată cu vârsta, așa că, împreună cu precursori precum NMN și NR, devin critice. NMN și NR sunt foarte asemănătoare ca structură, cu excepția faptului că gruparea fosfat de pe NMN face ca acest precursor să fie mai mare decât NR. În trecut, cercetătorii credeau că, din cauza dimensiunii sale, NMN trebuia mai întâi convertit în NR înainte de a intra în celule. Acum, totuși, noi cercetări la șoareci arată că anumite țesuturi exprimă un transportor numit Slc12a8, care ajută NMN să intre intacte în celule, unde este apoi transformat în NAD plus. Rezultatele acestui studiu sugerează că diferite țesuturi pot avea o preferință pentru NR sau NMN. Odată în interiorul celulelor, NMN este de fapt mai aproape de a fi NAD plus decât NR. NR trebuie mai întâi transformat în NMN înainte de a putea fi transformat în NAD plus. Spre deosebire de NR, NMN este un precursor imediat al NAD plus, necesitând doar o etapă de transformare pentru a deveni NAD plus.

Ambele s-au dovedit până în prezent a fi eficiente în creșterea nivelurilor de NAD plus din organism și sunt sigure de consumat. Un număr tot mai mare de studii clinice umane finalizate și în curs de desfășurare investighează efectele NR sau NMN asupra anumitor aspecte ale performanței umane sau fiziologiei. De exemplu, suplimentarea cu NMN pare să susțină sensibilitatea sănătoasă la insulină în mușchi și să îmbunătățească capacitatea aerobă în două studii diferite. S-a demonstrat că suplimentarea cu NR crește nivelurile de NAD plus în creier și reduce nivelurile de citokine inflamatorii din sistemul nervos central. Aceste studii s-au bazat pe doze diferite și au fost limitate la anumite grupuri, așa că trebuie confirmate în studii mai mari și mai extinse. Cu toate acestea, aceste constatări preliminare oferă dovezi convingătoare pentru multiplele beneficii pentru sănătate ale suplimentării NAD plus precursori. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă beneficiile lor variază în funcție de tipul de țesut.

Atât NR, cât și NMN sunt benefice și utile, deoarece cresc nivelurile de NAD plus, care scade odată cu vârsta. NAD plus este esențial pentru metabolismul celular (conversia nutrienților în energie celulară), menținerea sănătății ADN-ului, activarea sirtuinelor și sute de alte procese metabolice. Datorită dietei noastre, cu toții absorbim NAD plus în corpul nostru, consumând alimente care conțin NAD plus precursori. Deși NR și NMN pot fi găsite în urme în diferite alimente, totuși, o persoană nu poate consuma suficient pentru a crește semnificativ nivelurile de NAD plus. Prin urmare, suplimentarea cu NAD plus precursori poate ajuta la atenuarea acestui declin. Studiile pe modele umane și animale oferă dovezi ale multiplelor beneficii pentru sănătate ale suplimentării cu NR sau NMN.

Știm din studiile umane că utilizarea NR sau NMN poate crește în siguranță și durabil nivelurile NAD plus cu până la 40 la sută. De asemenea, știm că există o legătură clară între NAD plus abundență și îmbătrânirea sănătoasă. Într-o lucrare din revista Nature Aging, oamenii de știință au analizat metaboliții din țesutul muscular tânăr și bătrân și au descoperit că NAD plus a fost unul dintre cei mai epuizați metaboliți la vârstnici One - acest lucru este în concordanță cu rezultatele studiilor preclinice. În special, nivelurile mai mici de NAD plus au fost mai clare la adulții în vârstă cu deficiențe fizice, în timp ce nivelurile de NAD plus la persoanele în vârstă antrenate de exerciții fizice au fost mai apropiate de cele ale persoanelor mai tinere. Aceste rezultate confirmă că nu numai că există o corelație între nivelurile de NAD plus și vârstă, dar că nivelurile crescute de NAD plus sunt asociate cu o îmbătrânire mai sănătoasă.

Dacă ești atras dePulbere NMN în vrac, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați lakathy@inhealthnature.com.