De ce este GABA primordial pentru sănătatea umană?

Care este misterul GABA?

4-Acidul aminobutiric (GABA) este un aminoacid non-proteic. Este principalul neurotransmițător inhibitor din cortexul mamiferelor. Secreția de GABA va scădea treptat odată cu îmbătrânirea naturală a funcțiilor corpului odată cu vârsta.GABA pulbere purăeste un supliment alimentar ideal pentru a remedia scăderea GABA din corpul uman.

Neurotransmițătorii sunt mesageri chimici care transportă, sporesc și echilibrează semnalele între neuroni și celulele țintă în întregul corp. Mesajele călătoresc de-a lungul sistemului nervos prin neuroni care își transmit semnale unul altuia. Ca neurotransmițător inhibitor, GABA inhibă neurotransmisii sau mesaje specifice. Funcționează prin prevenirea stimulării neuronilor. Aceasta înseamnă că neuronii care primesc mesaje pe parcurs nu au impact asupra lor, astfel încât mesajele nu sunt trimise altor neuroni.

GABA oprește mesajele asociate cu emoții extreme. Cu alte cuvinte, GABA calmează sistemul nervos și ajută oamenii să nu devină excesiv de anxioși sau speriați.

De ce iau oamenii suplimente GABA pur?

Efectele calmante naturale ale GABA asupra creierului au adus nenumărate afirmații cu privire la aplicarea suplimentelor GABA pur pentru a reduce stresul. Stresul excesiv este asociat cu un somn slab, un sistem imunitar mai slab și un risc mai mare de depresie. Iată o privire detaliată asupra efectelor stresului asupra corpului uman.

În plus, persoanele cu anumite afecțiuni medicale pot avea niveluri mai scăzute de GABA. Unele dintre aceste afecțiuni includ: epilepsia, anxietatea, tulburarea de panică, ADHD, tulburările de dispoziție (cum ar fi depresia), tulburările de mișcare (cum ar fi boala Parkinson).

Unii oameni cu aceste afecțiuni iau suplimente Pure GABA pentru a ajuta la gestionarea simptomelor.

Cât de eficiente sunt suplimentele GABA?

Mai jos sunt câteva dintre studiile din spatele utilizărilor mai populare ale GABA.

★ Insomnie

Într-un mic studiu din 2018, participanții care au luat 300 de miligrame (mg) de compus GABA cu o oră înainte de culcare au adormit mai repede decât cei care au luat un placebo. Ei au indicat, de asemenea, o îmbunătățire a calității somnului la patru săptămâni după începerea tratamentului.

★ Anxietate

Potrivit unui articol din 2006, 2 studii foarte mici au descoperit că participanții care au luat suplimente Pure GABA au fost mai puțin stresați în comparație cu participanții care au luat un placebo sau L-teanină (un alt supliment popular) în timpul unui eveniment stresant. De asemenea, articolul indică faptul că efectele relaxante pot fi resimțite în decurs de o oră de la administrarea suplimentului.

★ Stresul și oboseala

Un studiu japonez din 2011 a examinat efectele băuturilor care conțin 25 mg sau 50 mg de compus GABA asupra a 30 de participanți. Ambele băuturi au fost asociate cu o oboseală psihică și fizică redusă la îndeplinirea sarcinilor de rezolvare a problemelor. Dar băuturile care conțin 50 mg păreau a fi mai eficiente.

Un alt studiu din 2009 a descoperit că consumul de ciocolată cu 28 mg de compus GABA a redus stresul participanților care îndeplinesc sarcini de rezolvare a problemelor. Într-un alt studiu, administrarea de capsule care conțin 100 mg de compus GABA a redus stresul la persoanele care au îndeplinit sarcini mentale experimentale.

Dacă doriți să aflați mai multe informații despre noastrePudră pură GABA, nu ezitați să contactațibella@inhealthnature.com.